Ruhun bakış açısından güçlü bir vücut ve ruh

Hayatın bir oyun olmadığını çocukluktan beri yeterince duyduk, değil mi?! 

Hepimiz hayatın iyi ve kötü aşamalarını biliyoruz! Hayatın güneşli tarafında yaratıcı, güçle dolu olduğumuz iyi dönemlerin ardından, dış koşulların da neden olabileceği kötü dönem takip edebilir (örneğin işini kaybetmek, sevdiğimiz birini kaybetmek, ciddi bir hastalık, Covid 19 salgını vs.). Böylelikle stresimiz artar ve kendimizi içsel olarak baskı altında hissederiz. 

Peki bu strese karşı sen ne kadar dayanıklısın? 

Sağlıklı, duygusal olarak dengede misin? 

Hayatı keyifle ve kolaylıkla mı yaşıyorsun yoksa ortalamanın üzerinde iş stresi veya diğer stresli durumlar nedeniyle hafta sonunu veya tatili sabırsızlıkla mı bekliyorsun? 

Hayatın zorluklarıyla nasıl başa çıkıyorsun? 

Bu aşağıdaki terimlere aşina mısın? 

·       Keder, halsizlik 

·       Sinirlilik, korku, öfke 

·       Mide sorunları, iştah kaybı 

·       Baş ağrısı 

·       Strese bağlı gerginlik 

·       Çok yüksek veya çok düşük kan basıncı 

·       Tansiyon sorunları 

·       Bağışıklık sisteminin zayıflamasına bağlı enfeksiyon ve hastalıklarda artış 

Olumsuz, psikolojik ve fiziksel etkileri önlemek için neler yapıyorsun? 

Beyin, metabolizma, psikoloji ve ruhumuz simbiyotik olarak ayrılmaz bir biyolojik sistem oluşturur. Bağışıklık sistemimizin kalitesi de büyük ölçüde bu etkileşime bağlıdır. 

Yani senin görevin ruhunu, kalbini, beynini temiz tutmak. Temiz tutmak için de elinden ne geliyorsa yapmak. Iyi beslenme, doktor tedavilerine paralel enerji çalışmaları (aura ve organlar için) yap ki hayatın zor zamanlarında da ayakta durabilesin!